У какого фрукта съедобные семечки?

Answer 1

Предостережения поедание яблочных семечек может быть опасным Несмотря на такое обилие пользы яблочных зернышек для организма, есть и противопоказания. Например, их нужно поедать только свежими, то есть если ядра могут быть пророщены в благоприятных условиях - они с упругой свежей оболочкой. Важно! Суточная норма поедания яблочных косточек - не боле 5 штучек. Дело в том, что в этих косточках содержится вещество, называемое гликозид амигдалина, которые при поедании преобразуется в желудке в синильную кислоту, но в минимальных количествах она не опасна. Только если при чрезмерном поедании данная кислота (цианиды) превращается в яд, который может принести вред организму, особенно если тот ослаблен. ядра абрикосов можно есть но тоже мало из за синильной кислоты тут статья