Озимая рожь на сидерат - хороше удобрение?

Answer 1

Сидераты не являются удобрением. Их основное назначение- разрыхление и обеззараживание почвы.
Рожь является отличным сидератом, только её надо перекапывать поздней осенью, чтобы мощные корни успели за зиму перегнить

Answer 2

В плане биодоступность кремния для последующих культур поднять, да, лучше. В плане поднятия биодоступности фосфора, лучше гречиха. В плане переноса калия в поверхностные слоя почвы, овёс лучше.
Про фитосанитарные и аллелопатические качества вроде вопрос не стоит. )
 У каждой сидеральной культуры свои как положительные так отрицательные качества.