Как очистить легкие от дыма и все что осталось от курения,

Answer 1

больше ешь лук, если не можешь или стесняешься, то по утрам на тощак пей парное молоко 1 стакан

Answer 2

Во-первых, не в коем случае не курить. Во-вторых, начать заниматься каким-нибудь спортом (пробежка для начала) .

Answer 3

Мне не плохо помог бег по утрам. Сначала недельку по полторакилометра, потом недельку 2, остановился на 3-х. Теперь всегда как в голову лезут мысли о курении планирую себе пробежку и после 3-х километров вся дурь из головы вылетает. Курить не хочется совсем! Бег помог. Подсказал друг. Он занимается спортом с детсятва и курить бросал также. Помогло и мне. Уже 2, 5 года!