Рассада помидоров вытянулась и стволик стал спиралевидным.

Answer 1

Рассада сильно вытянулась и под собственным весом искривилась. Вытянулась потому, что недостаток света, высокая температура и избыточный полив. Возможно сильно загущенный посев и в посеве некоторые растения обогнали в росте другие, а те кого обогнали страдают от недостатка света.

В принципе, можно просто подсыпать земли почти до семядольных листиков и все. Вот эти, которые на выброс, сеянцы посадите в стаканчики, заглубив по семядольные листья и они воспрянут и вырастут вполне нормально. Сейчас уже световой день длинный и на светлом окне должно хватать света и без подсветки.

А чем подсвечивали? Какой лампой? С какого расстояния ?

Answer 2

Вот так прямо спиралькой уложите по отдельным стаканчикам и заглубите до настоящих листиков. На денек поставьте в тень. потом на хороше освещение, поливать сильно не надо, только слегка 2-3 стол. ложки. В стаканчик на дне должны быть дырочки. температура должна быть 16-18 градусов.