Полезен ли топинамбур

Answer 1

Топинамбур полезное растение;
на 100 граммВодаБелкиЖирыУглеводыКалорий
Топинамбур79 г. 2. 1 г. 0. 1 г. 12. 8 г. 61 ккал (255 кДж)
Минеральные вещества: Калий (K) , Кальций (Ca) , Фосфор (P) , Магний (Mg) , Железо (Fe)
Основные витамины: В1, В2, В6, С, Р
В весенние салаты добавляю-на тёрочке тру и вкусно.