если нужно дополнительное освещение, то лучше использовать лампы накаливания или люминесцентные?

Answer 1

если доп. свет будет включаться кратковременно - накаливания (лучше галогеновые) . Если на продолжительное время - люминесцентные.

Answer 2

Лампы накаливания не очень подходят для освещения комнатных растений и рассады. Они - хороший источник красных лучей, но плохой источник синих. Они очень сильно нагреваются и их приходиться размещать на большом расстоянии от растений, уменьшая тем самым интенсивность света, получаемого растениями. Их эффективность составляет лишь 1/3 по сравнению с люминесцентными трубчатыми лампами. Кроме того, стандартной лампы накаливания хватает лишь на 1000 часов эксплуатации, тогда как жизнь люминесцентной трубчатой лампы составляет обычно 10 000 часов и боле (именно трубчатой, компактные люминесцентные лампы служат намного меньше) .
 Люминесцентные лампы в виде трубок (линейные лампы) являются на сегодняшний день лучшими источниками света для комнатных растений. Другие источники света, такие как натриевые и металлогалоидные лампы тоже могут использоваться, но они мене доступны, и не приспособлены для домашнего использования, короче не популярны.
 Люминесцентные лампы бывают разных размеров и форм: округлые, U-образные, квадратной формы и прямые (линейные) . Наиболе часто используют линейные лампы 60-, 120- и 150-сантиметровые.

Answer 3

Люминесцентные. Расстояние до верхушек рассады-10-15 см.
Не перегревают и не дают вытягиваться растениям!

Answer 4

Люминесцентные. Есть специальные фитолампы. Максимум излучения у них в двух особенно важных частотах.