Нужно ли делать утреннюю зарядку весной в период весенне-полевых работ в огороде ?

Answer 1

В период весенне-полевых работ в огороде бывает крепотура. А крепотура это признак неправильной пработки мышц, т. е. такая зарядка не правильная. Упражнения нужны чтобы дать равномерную нагрузку на мышцы, а не на те что нагружаются при работе.

Answer 2

я делаю на участке, хорошая зарядка и похудеть можно сильно, главное работать усердно.

Answer 3

Если вы делаете зарядку в зимне время, то продолжайте делать те же упражнения и в весенне, летне, осенне время, не зависимо от огородных работ. Весенне-полевые работы - не заменят весь комплекс физических нагрузок на все группы мышц, которые необходимо тренировать. Это, если есть определенные проблемы (например, у меня после операции на позвоночнике) . Если со здорорвьем все нормально, то огородных работ вполне достаточно, чтобы подержать общий тонус организма. Плюс велосипед, плаванье, хотьба - полный заряд организма до следующего сезона.