какими лампами лучше всего подсвечивать рассаду на подоконнике?

Answer 1

У меня для этого много лет работают люминесцентные.
Поднимаю по мере подрастания рассады. Расстояние 10-15 см.

Answer 2

Присоединяюсь к ХоТаБыЧу , но сейчас холодно на окне и неплохо добавить простые лампы накаливания.